Inspiratietuin

Oudere mensen die een volkstuintje hebben, zijn meetbaar gezonder en fitter dan hun leeftijdgenoten die niet zo’n plekje groen bezitten. Gemiddeld brengt een zestigplusser in de zomer 32 uur per week door ‘op de tuin’, zoals dat wordt genoemd.

Dat heeft Agnes van den Berg van onderzoeksbureau Alterra, onderdeel van Wageningen Universiteit, vastgesteld in een onderzoek naar het gezondheidseffect van volkstuinen. Volgens Van den Berg was dit aspect van de aloude volkstuin nooit eerder onderzocht. Volgens haar zou de overheid er in het kader van de vergrijzing goed aan doen de aanleg van tuinparken veel meer te stimuleren.

In Nederland zijn op dit moment nog ongeveer 240.000 volkstuinen, verdeeld over ongeveer duizend complexen. Het fenomeen dateert uit de achttiende eeuw. Door de industrialisatie gingen mensen in fabrieken werken. Deze fabrieksarbeiders kregen buiten de stad een lapje grond om hun eigen groenten te kunnen verbouwen. Tegenwoordig heeft vrijwel niemand meer een volkstuin voor de opbrengst, het is volgens de onderzoekster vooral een vorm van openluchtrecreatie geworden.

Van den Berg vergeleek volkstuinders van twaalf complexen met hun buren zonder volkstuin. De oudere tuinbezitters kregen opvallend meer lichaamsbeweging. Dat verschil werd overigens niet gevonden onder mensen jonger dan 62 jaar. Mogelijke verklaringen zijn dat jongeren minder actief zijn in hun volkstuin, maar die vooral gebruiken om er buiten te kunnen zitten, of dat jongere mensen zonder volkstuin toch wel bewegen. Overigens is het merendeel van de volkstuinders in Nederland gepensioneerd, aldus de onderzoekster.

Bron: Telegraaf

Persoonlijk heb ik de indruk dat het hebben van een volkstuin trendy begint te worden, juist ook voor de opbrengst…

Van kwekerij Cruydthof kreeg ik een uitstekend advies voor het inrichten van de kruidenspiraal waar ik eerder over vertelde:

Voor jouw kruidenspiraal kun je de kruiden in drie hoofdgroepen opdelen: mediterraan en vast, inheems en vast, en eenjarigen.
De Mediterrane vaste kruiden zoals tijm, rozemarijn, oregano willen goede waterafvoerende grond, dus lekker hoog zetten met grind en wat zand er doorheen. Ook willen deze kruiden veel zon.
De inheemse vaste kruiden zoals kamille, venkel, vaste peterselie, vaste rucola, majoraan/marjolein, citroenmelisse zijn planten die gewend zijn aan wat meer water en hebben minder zon nodig dan de eerste groep, kunnen zelfs soms in de halfschaduw.
De laatste groep, de eenjarigen, hebben behoefte aan veel water en veel zon zoals basilicum en koriander.
Daarnaast heb je nog een groep eenjarige tot tweejarige inheemse kruiden, zoals peterselie (dus niet de vaste soort, want die bestaat ook).

Bovenop je kruidenspiraal zet je dus mediterraan vast, en de rest groepeer je er omheen afhankelijk van de zonrichting en vocht.

Ook kwam er nog de tip om de spiraal gedeeltelijk op te vullen met stenen, compost en groenafval.

Lef, dat was het thema van de Frisse Start receptie waarmee TNT Post, Cendris en Euro Mail hun relaties wilden inspireren. “Ondernemen in deze tijd vraagt immers om lef. Je hebt moed en durf nodig om grenzen te verleggen en te innoveren.”

Esther Jacobs prikkelt mensen om hun dromen en doelen te realiseren, buiten de gebaande paden te denken, en vooral te DOEN.

“Open je ogen, ontdek waar je energie van krijgt! Doe wat je eigenlijk altijd al wilde, maar waar je tot nu toe steeds redenen voor vond om het (nog) niet te doen!”

Haar uitgangspunt is: “If you do what you always did, you will get what you always got”. Esther is sprankelend en authentiek. Ik hing aan haar lippen.

Zonder kennis en ervaring, zonder middelen, en zonder mensen te kennen, zamelde zij rondom de Euro invoering met Coins for Care 16 miljoen euro aan “waardeloos geld” in voor goede doelen. Hët motto: “Problemen bestaan niet. Uitdagingen wél, liefst zo moeilijk mogelijk!”

Lef dus, ..persoonlijk kan er ik soms wel wat meer van gebruiken. Hoog tijd om na te gaan wat mijn excuus is.

Hoeveel lef heb jij?

Zodra de winter echt voorbij is ga een kruidenspiraal maken. Dat is een wens die ik al wat langer koester.

De bedoeling is een heleboel kruiden op een compacte plaats samen te brengen in ideale omstandigheden. De vorm van de kruidenspiraal schenkt namelijk alle kruiden de nodige hoeveelheid zon, warmte en grondvochtigheid of schaduw, koelte en droogte, naargelang de plaats waar ze staan.

Afbeeldingen genoeg op het web, maar hoe pak je dat nou feitelijk aan? Zo eenvoudig is dat nog niet volgens mij. Dus als je tips hebt of zelf(s) wilt meehelpen, dan ben je van harte welkom.

De spiraal zal zo’n 2,5 m. in doorsnee worden; dat schijnt de ideale afmeting te zijn. Dan voorkom je uitdroging, en zelf kun je met je armen nog precies het midden bereiken om te oogsten.

Wel heb ik als extra feature bedacht dat er een egelhuis onderin de spiraal moet komen. Dat heb ik eens ergens op een filmpje gezien en sprak me erg aan. Het midden van de spiraal blijft anders toch ongebruikt, en egels in de tuin is altijd leuk.

Heb jij misschien antwoord voor mij op deze vragen:

• Met welk materiaal kun je de spiraal het beste vullen?
• Hoe kom ik in de regio Den Haag aan stro?

Dat vroeg het reclamebureau waarmee ik werk aan z’n medewerkers. Het resultaat is hartverwarmend mooi en werd gepubliceerd in een boekje.

Ik ben blij dat ik een exemplaar ontving omdat het inspireert, en ook ik me ging afvragen waar ik waardering voor heb?

“Ik heb waardering voor mensen die authentiek zijn, die zich laten leiden door hun passie en hun eigenheid. Ook heb ik waardering voor mensen die reflecteren, fouten durven toegeven, en daarvan leren.

En ik heb waardering voor de natuur in al zijn eenvoud en complexiteit, en voor alle mensen die zich inzetten voor een gezonde aarde.”

Wat waardeer jij?

In z’n eerste jaar heeft de Inspiratietuin 1.992 unieke bezoekers mogen ontvangen die de site 2.654 keer bezochten. Een gemiddeld bezoek duurde anderhalve minuut. En per bezoek bekeek u gemiddeld 2 pagina’s.

Veel níeuwe bezoekers dus, en dat is logisch want de site bestaat nog maar kort. De volgende uitdaging wordt om bezoekers vaker te laten terugkeren. Daarvoor zijn relevante artikelen nodig en interactie, en natuurlijk een beter design. Inspiratietuin zal proberen u meer te prikkelen, vaker uw mening vragen, en frequenter posten. Ik nodig u van harte uit om te reageren op blogberichten.

Maar ook ben ik op zoek naar een co-auteur. Dus als je het leuk vindt om met een beetje regelmaat iets te schrijven over biologisch tuineren, eetbare tuinen, duurzaam leven, transitie, enz., klik dan op contact en laat een berichtje achter.